Vivifrail App

يهدف Vivifrail App إلى المراقبين والمدربين الفيزيائيين والمهنيين في مجال الصحة والعاملين الطبيين وغير الطبيين في دور رعاية المسنين ، فضلاً عن المتخصصين في مجال النشاط البدني وعلوم الرياضة والتمريض والعلاج الطبيعي المسؤول من رعاية أكثر من 70 عاما.

يتيح هذا التطبيق تصنيف كبار السن بناءً على الاستنتاجات التي تم إجراؤها في إطار مشروع Erasmus + المسمى Vivifrail (www.vivifrail.com) ، استنادًا إلى مخاطر فقدان القدرة الوظيفية والاعتماد ومخاطر السقوط. بمجرد تصنيف المسن ، يقترح التطبيق تحقيق برنامج تدريب بدني متعدد العناصر فرديًا للوقاية من الهشاشة ويسقط في الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 70 عامًا (© Mikel Izquierdo. برنامج متعدد المكونات للتمارين البدنية للوقاية من الهشاشة وخطر السقوط ، 2017)

يعتمد برنامج التدريب البدني متعدد العناصر على سلسلة من التمارين التي ستسمح ، اعتمادًا على مستوى القدرات الوظيفية للمسنين (الحد الشديد ، الحد المعتدل ، والقيد البسيط) ، وسوف تسمح بتطوير:

• القوة والقوة ، كلا الذراعين والساقين.

• التوازن ومشية ، من أجل تجنب السقوط.

• المرونة.

• المقاومة من خلال تمارين القلب والأوعية الدموية.

باتباع هذه البرامج البسيطة ، يمكن للشخص المسن تحسين القدرة الوظيفية ، وكذلك تجنب متلازمة الهشاشة وخطر السقوط.

هذا التطبيق يسمح:

- العمل مع العديد من كبار السن.

- فحص الهشاشة وخطر السقوط.

- رصد برنامج تمرين متعدد المكونات.

- قم بإجراء التمارين بشكل صحيح بفضل تفسيراتها الكاملة والبسيطة ، وكذلك مقاطع الفيديو التي ترافق كل تمرين ".

لا يمثل دعم المفوضية الأوروبية لإنتاج هذا المنشور تصديقًا للمحتويات التي تعكس آراء المؤلفين فقط ، ولا يمكن اعتبار المفوضية مسؤولة عن أي استخدام قد يكون للمعلومات الواردة فيه.